10 MINUTOS

Nunca antes me había alegrado tanto de correr tan sólo 10 minutos a pie. Lo que días atrás hubiera sido una tontería, ante ayer me llenó de alegría y me dejó volver a soñar con carreras y triatlones de todas la maneras. El martes probé a ver que tal respondía mi rodilla y la cosa no estuvo mal. Rodé en el césped de la pista de atletismo y no tuve molestia alguna aunque me noto muy cargado a nivel de glúteos (en la inserción de los distintos músculos en la cadera) y mira que estoy estirando pero no me baja el tono muscular.

El lunes fui otra vez al fisio para que me diera un buen repaso y para ver si me podía dejar lo mejor posible de cara al domingo y Enric (Setvalls), mi fisio, me recomendó que probara de correr un poco y así lo hice. Hoy probaré de rodar unos 15 minutos, y a ver que tal, aunque me noto bastante cargado de la bici de ayer pero a ver que tal, y si me aguanta miraré con buenos ojos la carrera del domingo.

Para no volver a lesionarme debo estirar muy rigurosamente ya que siempre es aquella parte del entrenamiento que nos dejamos en el tintero y luego nos repercute de mala manera en nuestro día a día.

Andaros con ojito y no seáis tan tontos como yo que con lo motivado que estaba y mira, ahora tengo que recuperar mi rodilla y las ganas de entrenar. Pero no pienso decaer que con lo que me ha costado volver al ruedo no puedo dejar que se me escape otra vez y sueño en setiembre poder correr el B de Banyoles que sería la confirmación de una buena temporada y me dará una gran inyección de moral para afrontar la temporada 09-10 con buenas miras. Ya se verá.

Sigo entrenando y espero poder correr bien domingo que es el primer paso que debo dar para acabar bien la temporada!

See u in BCN!