lunes, 28 de septiembre de 2009

FOTOS TRIATLÓ B DE BANYOLES

Ayer se disputó este gran trialón donde estaban algunos de los mejores triatletas catalanes y otros de fuera, y en el que debutaba en la distancia uno de mis pupilos, Raul Martinez, el cual logró un gran resultado y mejor tiempo final, colándose entre los 50 primeros, el 48º de la general con un tiempo final de 4h 11 minutos.

Felicitarle por su gran carrera y progresión. Raul muy pronto arrancará con la temporada de duatlones de montaña donde dará que hablar y si no ya lo veréis ;)
Os dejo el link de las FOTOS para que les eches un vistazo.
Yo ahora me estoy centrando a estudiar para las oposiciones de Bombers de la Generalitat donde quiero conseguir esa ansiada plaza!!

miércoles, 23 de septiembre de 2009

TRIATLÓ DE TOSSA

Gran triatlón y mejor organización. Mi participación un tanto anecdótica (173º de la general con 2h51' de carrera, muy mejorable...) ya que estoy totalemente fuera de forma y con algunos quilos de más pero a parte de sufrir disfruté muchísimo de la carrera, a la que espero volver pero estando bien físicamente.

Supongo que con esta carrera pondré punto y final a mi temporada y a pensar qué hago de cara a la que viene. Hay que meditar...

Saludos a todos y pronto notícias...

miércoles, 16 de septiembre de 2009

SEMANA MUY DURA

Y no físicamente hablando. Debido a mi nueva situación profesional me está costando mucho adaptarme y acabo destrozado psicológicamente del trabajo y al llegar a casa no me quedan fuerzas para mucho más.

Este año he tenido que cambiar de escuela y debo desplazarme cada día hasta St. Oliva, un pueblo que está justo al lado del Vendrell. Hasta aquí todo correcto pero como os dije tenía pánico que me tocara ser profe de catalán, castellano, mates, medi... y tachaaaan!! Pues eso, este año me ha tocado ser tutor de un 3º de primaria y voy de culo, y para colmo también doy plástica,pff y eso que yo siempre que tocaba plástica en el cole acababa en el pasillo castigado...

Estoy preparando el temario, estructurando la temporización, conociendo los niños, y la verdad esto de estar cerrado en una aula me cuesta horrores, pero supongo que con el tiempo me acabaré acostumbrando. Y con todo eso llego a casa con cosas que corregir y demás que no me dejan ganas para entrenar. Y ya estoy un poco saturado, m cuesta lo indecible salir a entrenar y creo que necesito unas vacaciones totales de entrenos. Físicamente no estoy tocado pero psicológicamente eso de tener la mala conciencia que no he entrenado y tal me machaca mucho y supongo que este fin de semana pondré punto y final a mi temporada con el Triatló de Tossa y a pensar en los objetivos para el año que viene. Ya veremos.

Ya os contaré como m ha ido y mis progresos como tutor. Un abrazo a tod@s y suerte a l@s que este fin de semana disputéis el Ct. de España, especialmente a Richard, Dolça y Sergio. A por ellos. Y a l@s que os quedéis en tierras catalanas nos vemos en Tossa!

Ciaooo!!

martes, 8 de septiembre de 2009

CRÓNICA DE BANYOLES

El pasado sábado fue el día para reaparecer en competición después de todo un mes de agosto más bien flojo en cuanto a vida deportiva se refiere. 
A media mañana nos reunimos con los compañeros de club delante de la piscina municipal y después de cargarlo todo en las furgos carretera y manta. A medio camino "pit stop" para comer un poco de hidratos, cafelito y a la marcha.
Una vez aparcados y con los bártulos preparados a preparar mi sitio a boxes. Pero antes de entrar los jueces me hacen retroceder los acoples porque sobresalían un poco. Pues eso, un arreglito y para dentro. Una vez todo en su sitio a por la interminable caminata descalzos hasta la salida del tri a la otra punta del lago. Mira que ya la he hecho veces pero parece que no tengas que llegar nunca.

Antes de salir pequeño briefing de los jueces y todos al agua, silbato del árbitro y a nadar. Salida con golpes pero en seguida me quedo solo cogiendo ritmo y en busca de la linea de corcheras. La pillo y de repente se me viene un montón de gente encima. Pero no estaba nadando tranquilo yo??? Sigo a lo mío y buscando pies que seguir. Y así llego al final de los 1500 (para mi eran algo menos verdad?) en 22'38" (paré mi crono justo al salir del agua, con la transición y todo unos 25') no del todo mal por lo poco nadado y el 146 de la general.

Pero ya sobre las 2 ruedas vendría mi particular cura de humildad. Este año sobretodo los segmentos ciclistas han sido mi fuerte, pero aquí en este triatlón o andas o te quedas. Y eso me paso. Perdí todos y cada uno de los grupos que me pillaron y mucho rato estuve yo solo contra todo y me pasó factura. Mira que a inicios de agosto me veía fuerte en bici, pero 3 semanas sin mirarla pasan factura...

Sin más llegué a Banyoles con el ultimo grupo que me pilló y a correr que sólo son 10km...pff
La verdad en este segmento es del que estoy más contento ya que mi intención era bajar de los 50min, es decir correr por debajo de 5' el km y lo conseguí. Mi sunnto me marcó 9'74km a un ritmo de 4'44" el km. Más que contento ya que los días antes a penas podía correr a menos de 5' el km con lo que muy contento. 

Al final en meta entré en 2h24'04" que creo es mi mejor marca en Banyoles y con la mosca en la nariz de pensar que habiéndome cuidado un poco más este agosto seguro que hubiera rendido mucho más, pero también os diré: QUÉ ME QUITEN LO BAILAO!!! jejeje ;) 
Para el año que viene más y mejor seguro y aprovecharé todo el trabajo que he echo este año.

Este domingo posiblemente correré en Cambrils un duatlón popular que hacen, al siguiente Tossa y acabaré mi temporada possiblemente con el Triatló Popular de Tarragona. Os sigo informando.

Saludos a tod@s a los que os vi en Banyoles y a mis lectores,jeje. Ciao

PD: Y lo mejor del Tri de Banyoles fue la cara de satisfacción de mi amigo y pupilo Jesús después de acabar su primer triatlón olímpico, un imagen vale más que mil palabras...



lunes, 7 de septiembre de 2009

PERFORMANCE

Video divertido y motivador...jeje

viernes, 4 de septiembre de 2009

OTRO TRI!


Mañana a la fin competiré en la distancia del triatlón que me queda por provar este año, un tri olímpico. La verdad no lo afronto en la mejor forma pero si con ganas de volver a saborear la competición y la motivación que esta lleva consigo misma. Volver a ir con los del equipo, más historias para contar, y un buen entreno de cara a coger buena forma para mi último objetivo de la temporada. Antes pero también correré en Tossa y para acabar el Triatló Popular de Tarragona donde espero quedar bien alante como años atrás.

Ya veremos como se porta mi rodilla y tengo algunas dudas sobre qué material usar mañana (usar voladoras o correr con mis zapatillas de entrenamiento, a parte de ponerme o no calcetines ya que me noto los pies muy blandos y seguro que se me llagan a tope...). Esta noche con la almuada lo comentamos...
En fin espero que sea una buena experiencia más y poder disfrutar de un buen sábado deportivo. Nos vemos en la salida!!

jueves, 3 de septiembre de 2009

QUARTS DE NOU

Quarts de nou es un programa del Canal33 (canal autonómico) donde semanalmente se emiten pequeños resumenes de las distintas diades castelleres que se hacen por todo el territorio catalán y a veces hasta se retransmiten diadas enteras en directo. En algunas diadas ya pasadas fui entrenvistado por los periodistas del programa y me hacía gracia compartirlo con vosotros para que veáis alguna de mis otras caras y junto al triatlón mi principal afición. Os dejo los links y los instantes en los que aparezco, a ver que os parece ;)

Diada del Firagost, Valls.



Aquí salgo entrenvistado en el minuto 16 i 25" pero algo antes salgo arriba en el castell de espalda a la plaza en la estructura dels 2 pilars.

Diada de La Bisbal del Penedès.



Salgo en el min.27 justo cuando empieza el castell y luego en el 30 i 20" salgo entrevistado.

Diada de Sant Fèlix.



Salgo justo en el minuto 26'30" en un pilar de 4 caminant.