miércoles, 16 de abril de 2008

6a CURSA i CAMINADA POPULAR DE BRÀFIM

Despues de muchos días vuelvo a contaros algo. He estado un poco apático y con pocas ganas de hacer cosas. La semana pasada sólo entrené un par de días, un día a pie y el otro en bici, y nada más... Supongo que entre la pereza y la "resaca" de la carrera del domingo me afectaron más de lo deseado y no tenía ni el cuerpo ni la mente para muchos menesteres. Pero analizando cosas de mi vida debo plantearme muy sériamente descansar más. Pierdo muchas horas de sueño en el sofá de casa (cabe decir por eso que tengo un sofá increible, jeje;) y eso al día siguiente me pasa factura, debido a que por las tardes después de aguantar a los demonios del colegio sólo tengo en mente tirarme un rato en el sofá y descansar, pero si doy el paso, muy seguramente ya pierdo la tarde entre apalanques, caladas y mucha pereza...suerte que siempre me queda el rocódromo...
A ver si poco a poco consigo irme a dormir antes, creo que me favorecerá muchísimo en todo a lo que me rodea. Pero por el otro lado tengo el problema de la motivación. Cada día me cuesta más entrenar y no encuentro nada que consiga motivarme.

Al final he descartado uno de mis objetivos para esta temporada de triatlón que era el debutar en una prueba de distancia "B" o superior, pero voy a tener que dejarlo para el año que viene ya que por datas me es imposible acudir a cualquier prueba de las que se realiza a nivel nacional y para ir a correr un Half-Ironman por el mundo sin experiencia previa y tal... mejor lo dejo para el año que viene; y entonces me vienen a la cabeza las nuevas pruebas de Larga Distancia que parece se van hacer por aquí de la mano de la gente de la "Quelle Challenge". Ya veré, pero lo que está claro es que por calendario debo plantearme algo al inicio de la temporada ya que más tarde ya empiezo con la temporada de castells, y para mi esto es mi objetivo principal y en el que no escatimo en implicación y sacrificios. Ya sabéis que en esta vida todo es cuestión de prioridades. Un día que esté inspirado os contaré un par de cosas sobre mi y lo que me costó entender esto de las prioridades y que en todos los lados y a la misma hora no se puede estar...

Por último contaros un par de cosillas de la carrera a la que acudí el pasado 6 de Abril. Era uina carrera de montaña con un circuito bastante duro en el que era difícil coger un ritmo debido a los desniveles que había al largo de todo el circuito. Fue una carrera de 13,65 km y en la que acabé en el 82º lugar (de 298 participantes) con un discreto tiempo de 1h 12min 34 segons. No conseguí encontrarme a gusto en ningún momento de la carrera a parte que los días que precedían la carrera no conseguí descansar nada (entre los dos días creo que bien justo dormí 10 horas...) y venía de una semana santa con pocos entrenos hasta el día de la carrera. Por estos motivos no puedo ni tan siquiera enfadarme conmigo mismo por no haver rendido más, pues lo tenía difícil poder estar a la altura que creía que debería estar, pero eso sí, ya estoy pensando en mi próxima carrera, el uno de mayo en Montblanc donde espero poder mejorar mi crono del año pasado y si suena la campana me encantaría acercarme a los 40 minutos. Será una carrera de 10,400 con una buena subida en medio, pero a ver que tal... Sobre la carrera de Bráfim, al día siguiente muchas agugetas, pero lo peor de todo es que he vuelto a padecer molestias en mis rodillas y eso me preocupa un poco más... espero que sea por sobrecarga de la carrera y ya está.

miércoles, 2 de abril de 2008

NO SIEMPRE LO Q MAL EMPIEZA,PEOR ACABA...

Después del mal inicio de día que tube el pasado lunes debo deciros que conseguí redireccionar el día, no sin mucho esfuerzo, a base de tesón y mucho deporte, y como no, las muestras de cariño y ánimos que mis amigos más allegados me dieron, y muchas gracias a los que me habéis dejado algún post. Es de agradecer, de verdad!! Pero a banda de vuestros comentarios lo que siempre me acaba salvando del borde del vacío es el deporte. A pesar de que no tenía nada de ganas de ir a entrenar, hice de tripas corazón y para la piscina. Después de todas la vacaciones de semana santa (pensad que soy maestro y fueron muy largas) y toda la semana pasada (me hice un agujero en la pierna grindado barandillas en el snowpark de Font Romeu con mi amigo Pep MALO, un saludo crack!!!!) me enfundé de nuevo el bañador, mis gafitas y a la marcha. Cuando llevaba sólo 700m casi que me piro porque entre la rallada que llevaba y lo mal que me vi la herida de la pierna después de saltarme el compeed que llevaba puesto, pfffffffff... en mi cabeza sólo rondaba CAGOEN........ pero me relajé y seguí nadando, no mucho más. Lo dejé en 1500 o algo más y a correr un rato. 35 minutitos con amigos que hacía mucho tiempo con los que no entrenaba, no por mi sino por ellos... Mi mente empezaba ya a sanearse, y luego lo rematé con una buena sessión de rocódromo y para casa. Mi cabeza volvía a estar en su sitio y con ganas de que llegase ya el día siguiente para dar un poco más de mi. Ayer me lo curré también entrenando, 2100 nadando con 2x10x50 al 85% y al 100%, para luego acabar rematándolo con 45 minutos de carrera a pie que ya me dejaron todos los malos rollos del día anterior allá a lo lejos, esperando que no vuelva a acercarse en días.

Como conclusión, diros la importancia que tiene el ejercicio físico para mi. Es mi manera de equilibrarme y sentirme bien. Me ayuda a calmar mis ansiedades y a equilibrar mi interior. Sin deporte no soy nada, desaparece la alegría que hay en mi, y mi buen hacer se transforma en sufrimiento, malos rollos y perdida de auto estima. Y mira que se todo esto que os acabo de contar, pero a veces dejo llevarme por el lado oscuro de la vida y dejo perder mi antídoto, y luego con lo que cuesta volver a enganchar la rutina de entrenar... que os voy a contar a los que hacéis deporte regularmente, verdad?

"KEEP TRAINING or DOING SOMETHING 4 YOU, THEN LIFE WILL SMILE YOU!! " Oscar Rubio Gómez, 02-04-08